להפר את הבדידות

יש תקופות כאלה, שהחיים סוחפים אותנו במלואם — ואפילו מילים, שאני כל כך אוהבת, נדחקות קצת הצידה.

בחודש וחצי האחרונים הייתי שם.

שקעתי לתוך כתיבה של השתלמויות עבור מטפלות, שעסקו בהפרעות אכילה, טראומה, השמנה והדרכה הורית סביב דימוי גוף ואכילה.

הראש והלב שלי היו עמוק בפנים — בהכנה, בהעברה, במפגש עם נשות טיפול.

ועכשיו עם יותר פניות חוזרת אליכן

למקום הזה שבו אני כותבת לכן בשישי בבוקר.

חשבתי לעצמי מה אני יכולה להביא אליכן מכל ההשתלמויות שהועברו והיו מיועדות למטפלות. מה מהכל אני יכולה להביא הנה כי תכלס- בעיניים שלי, בסוף בסוף הורים הם המטפלים מספר 1 של ילדיהם. לפעמים אנחנו צריכים עזרה, לפעמים הכוונה, לפעמים מקצועית או חברה טובה ובסוף זה עלינו- אנחנו המטפלים הכי טובים לילדים שלנו. כך לפחות אני מאמינה.

מכל הנושאים בחרתי היום לגעת בטראומה/ במשבר/ בקושי מהסוג שמרגיש לנו שהוא "יותר מידי" (אגב- "יותר מידי" הוא לגמרי סובייקטיבי)— אולי כי הנושא עולה שוב ושוב בשיחות שלי עם הורים והשאלות שלהם לגבי מה תפקידם כשהילד או הילדה שלהם עוברים קושי.

אנחנו נוטות לחשוב שאפקט הטראומה הוא תוצאה של רגע הטראומה עצמו — רגע הפגיעה, המשבר בין אם הוא חד פעמי או מתמשך.

אבל האמת היא שהפצע העמוק ביותר לא תמיד נולד שם.

לרוב

הוא נולד אחר כך.

האם לאחר הפגיעה היה לי למי לפנות?

כיצד התייחסו למה שסיפרתי?

האם האמינו לי?

האם בכלל העזתי לשתף?

הבדידות שאחרי הפגיעה — היא זו שעלולה להפוך להיות הטראומה האמיתית. השארות עם כאב/שבר/פגיעה/דחיה

לבד

ופה אנחנו, ההורים, כל כך משמעותיים.

הדרך שבה אנחנו נוכחים אחרי מה שקרה והאם יצרנו מרחב חופשי להגיע אלינו.

לפעמים, הילד או הילדה מגיעים אלינו ומספרים ואנחנו, בעקבות הכאב שלנו והרבה פעמים חוייה של חוסר אונים, אנחנו ממהרות לפעולה — מה עושים? למי פונים? איך מטפלים?

וכל זה חשוב, אבל רגע לפני — צריך לזכור:

אם הילד הגיע לספר — אנחנו כבר בעיקר

הוא או היא לא לבד

לזה בלבד יש הכח לייצר את ההבדל בין חויה עם אפקט פסיכולוגי/התנהגותי שלילי לכזה שלא.

את שאר הדברים — מה לעשות עם זה? למי לפנות? אפשר לעשות בהמשך.

אבל קודם כל — להיות איתו/ה

לשאול, להקשיב, להיות בקצב שלו/ה.

אה.. כמעט שכחתי

והכאב, הכעס, הדמעות? 

שלכן!

אותם תשמרו לחברות😉

אם משהו במילים האלו נגע בכן, מוזמנות לשתף אותי בחוויה דומה או במחשבה שעולה לכן.

ואם יש לכן חברה שיכולה להיתרם מהמילים האלו — שלחו לה אותן, כדי שגם היא תוכל לקרוא.

שבת שלום קהילה יקרה🌷🎗

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה "קהילת SEE ME" לקבל עדכונים 'שישי פנימה' והשראה - לחצו כאן