מה זה בכלל - Fat Talk

אלו הן שיחות שליליות וביקורתיות כלפי הגוף והמשקל והן יכולות לכלול הערות מזלזלות כלפי התנהגויות האכילה, כושר גופני, משקל הגוף, הופעה חיצונית ועוד. מכירים? מכירות? "כמה אכלתי היום.. אני כזאת נוראית" "תראי אותך מהממת.. ותראי אותי-דובה" "היום אני יכולה לאכול את העוגה כי הייתי שעתיים בחדר כושר" "מה זה איך רזית? לא משנה מה אני עושה אני לא מצליחה" "אחרי הארוחה הזאת אני רצה לחדר כושר"

שיחות אחת עם השנייה של חשבונאות, השוואות אין סופיות, כמה אכלת היום ועל מה ויתרת, כמה ירדת או עלית במשקל, על המראה הכחוש והנשגב והמראה השמן והמכוער.. שיחות אין סופיות שמתנהלות במרחבים של עבודה, חברות שנפגשות, במהלך הארוחות, במשפחה,בוואטצאפים, על השבילים, רואים את זה במדיה בלי סוף ובסרטים- לכאורה שיחות יומיומיות ולא מזיקות שאם תחשבו על זה: אלו שיחות שבהן אנחנו מאשרים אחד לשני או אחת לשנייה שזה בסדר להיות בשינאה ובמרחק מהגוף שלנו, אנו מאשרים שביקורת כלפיו וניסיון אין סופי לשנות אותו היא תקינה. אז זהו שלא! מחקרים מראים ש"דיבור שמן" עלול להשפיע לרעה על דימוי הגוף, ביטחון עצמי והתנהגויות אכילה. כלומר אם חשבתם שכשאתם מדברים ככה אז אולי זה יעזור לכם לרדת במשקל.. אז בדיוק הפוך, יתרה מכך.. ישנם מחקרים שמראים שאפילו שמיעה של "דיבור שמן" יכולה להשפיע על חוסר שביעות רצון מהגוף. אז אם לא הצלחתי לשכנע אתכם לגבי עצמכם אולי תחשבו על הילדים שלכם.. כי שם הנזק הוא הכי גדול - בעיקר אצל מתבגרות. למען שיח מיטיב אוהב וחומל כלפי עצמנו, גופנו והסביבה שלנו..