Capacity

מילה שמתנגנת לי בראש בשבוע האחרון.

יש מילים כאלה – שמחזיקות חוויה, תנועה. הן הרבה יותר ממילה.

ובכל זאת, בשביל הכתיבה,

שאלתי את צ׳אטית איך היא הייתה מתרגמת אותה.

היא אמרה את מה שחשבתי: שאין לה תרגום אחד מדויק. כי התרגום תלוי בהקשר.

ובכל זאת שאלתי והיא ענתה: יכולת, קיבולת, נפח, תכולה

בשבילי – זו מילה שאם הייתי נותנת לה דימוי היא היתה: מיכל

שיש בו מקום/ מרחב מסוים ויש לו גם גבול כך שאם נמלא אותו ונמלא עוד ועוד, מתישהו נראה שהמקום נגמר והתכולה יוצאת מחוץ למיכל.

מתי לכל אחת מאיתנו מתעוררת החויה של קצה גבול המיכל? 

זו היא חויה כל כך אישית

ולא תמיד קל לנו להרגיש עד שכבר מאוחר ואנו יכולות למצוא את עצמנו עצבניות מאוד או מותשות

כשהחלה הקורונה

Capacity 

 הפכה עבורי, להיות:

קצה גבול המיכל

התחושה הזו שהחיים מפגישים אותך עם חוויה שבהרגשה אין שום סיכוי שתוכלי לשרוד.

כל הגוף והנפש מסרבים לקבל את החוויה כמציאות.

יש ממש דחיקה פיסית של החומר שמנסה לומר "אני כאן וזה מה יש"

בתוך תנועת המאבק: חוסר הרצון לקבל את השינוי, העצירה, החרדה, הדאגה, הבידוד, המרחק –

נולדה יכולת.

Capacity 

הפכה ל: 

יכולת.

מקום.

חוויה של גמישות.

מרחב.

התרחבות.

זה לא קסם.

התרחבות היא חוויה כואבת.

והיא מורכבת 

וככל שמתנגדים לה – היא כואבת יותר.

כמו בלידה.

הפחד מהכאב, מהשינוי, יוצר התנגדות – והיא, בתורה, מחריפה את הכאב.

Capacity

יכולת. מיכל. קצה גבול. כאב. פחד. התרחבות. עוצמה. פגיעות.

הכל יחד.

אולי זו הלמידה הכי עמוקה שהחיים מביאים אלינו בשנים האחרונות, שלא לומר בשבוע האחרון.

בכל פעם מחדש נדמה שזהו – שאין לאן עוד.

הגוף והנפש מאותתים:

עייפות. מצוקה. תקיעות. חוסר ריכוז. עצב ועוד.

המפגש עם הגבול הוא משמעותי. 

ללמוד לזהות. לדעת לעצור. לאפשר מרחב של זמן. לנשום. 

לשאול: 

מה אני צריכה עכשיו? 

מה הדבר שהכי חשוב לי עכשיו? 

מה יהיה המעשה החומל ביותר עבורי עכשיו? 

המפגש עם הגבול הוא משמעותי וחשוב

בדיוק כמו המפגש עם היכולת, עם העוצמה שבחווית ההתרחבות והתקווה שמתלווה.

Capacity

גבול, כאב והתרחבות 

מזכירה לי ולכם 

בימים אלו ובכלל (ובהמשך למפגש של אתמול):

לעצור, לבדוק, להרגיש, לשאול לשלומכן 

כאילו הייתן החברה הכי טובה של עצמכן, 

לחוש את הגבול, את הצורך, את מה שחשוב. 

לתת מקום לכל מה שמתעורר

וההתרחבות? 

היא כבר תגיע. בזמנה.

להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה "קהילת SEE ME" לקבל עדכונים 'שישי פנימה' והשראה - לחצו כאן